دنيا البنات

التواصل

الثلاثاء، 31 ديسمبر 2013


أنواع الرجال الستة التى تضعف أمامهم المرأة

تعجب المراة بنوعية معينة من الرجال لأنه جذاب ولا تستطيع أن تقاوم جاذبيته
ومنه الآتى 

* ان يكون من الاشخاص الناضجين ويستطيع 

ان يحلل الامور وليس غبيا ويسطيع فهم 

الاشياء سريعا .



* الشخص الذى اتى من دولة اخرى فلغتة تكون جذابة وتحب المراة ان تسمع لهجتة 

كثيرا لانها غريبة وجديدة  بالنسبة لها .



* الشخص الموهوب وخاصة اذا كانت موهبتة نادرة فتتلهف علية المراة وهيا التى 

تنجذب الية لانة مشهور وليس مثل الشباب الذين لا يمتلكون موهبة .



* الشخص الذى يتخذ قرارة بنفسة وليس تابعا لاحد ولا يتخذ أوامرة من اى شخص 

ويكون قوى الشخصية وليس ضعيف فى اتخاذ آرائة ويكون مواقفه دائما صحيحة 

وليست خاطئة.



* الشخص الحنون الذى يعامل المرأة على انها ملكة ولا يهينها ويحميها ويحافظ عليها 

ويقف بجوارها وقت الصعاب ولا يتهرب منها وقت الشدائد.



* ان يكون خدوما لأهلة وأقاربه ويساعد المحتاج ويكون حنونا على ابائة فبذلك يدخل 

قلبها لانة حنون.

الجمعة، 27 ديسمبر 2013

بالصور.. أفضل أشكال الكوفيات لشتاء 2014



كوفية لشتاء 2014             تعتبر الكوفيات والإيشاربات من أهم معالم الملابس الشتوية، لما توفره من تدفئة عالية، وشكل أنيق فى نفس الوقت، لذلك تهتم معظم الفتيات بالبحث عن أحدث موضات وصيحات الكوفيات لشتاء كل عام.

تقول آية لطفى، خبيرة الموضة والجمال، تختلف موضة الكوفيات من عام لآخر، فعلى الرغم من أنها تتشابه بشكل كبير إلا أن لكل عام صيحات جديدة فى الألوان أو التصاميم حتى لو كانت بسيطة.

تقدم "آية لطفى"، مجموعة من اختيارات موديلات الإيشاربات والكوفيات لهذا العام، وهى:

أولا الكوفية الصوف، التى تفضل أن تكون قطعة واحدة، على شكل دائرة مغلقة، يمكن ارتداؤها على مرحلتين، لتعطى شكلاً ضخماً وجذاباً فى الوقت نفسه، وتتميز هذا العام بالألوان الفاتحة كـ"البيج والأوف وايت، الجراى الفاتح والمقلم".

كما تعود الكوفية التريكو لموضة هذا العام بقوة، ولكن جاءت بأشكال مختلفة، منها كوفيات ذات جيوب سحرية فى نهاية أطرافها، وكوفية ورد تريكو، وكوفية شال ذات حجم كبير تلف أكثر من مرة، كما تعود أيضاً الإيشاربات بقوة أيضاً، خاصة إيشاربات فلسطين بكل ألونها.









الخميس، 19 ديسمبر 2013

كيف يكون رد فعلك في المواقف المحرجة؟

0


لا يوجد شيء أسوأ من التعرض لموقف محرج يفسد عليك يومك، ولكن هناك بعض ردود الأفعال التي تخفف وطأة الإحراج كثيرا أو تزيدها، ولتعرف كيف يكون رد فعل كل برج في مثل هذه المواقف اقرأ المقال الآتي.
برج الحمل: يتميز صاحب برج الحمل بطبيعة نارية تجعله يتصرف بجرأة حتى عند تعرضه للمواقف المحرجة، وغالبا ما يلجأ صاحب الحمل إلى إحراج ومهاجمة الشخص الذي أحرجه كوسيلة لرد كرامته التي قد يشعر أنها أهدرت.
برج الثور: يعد أصحاب برج الثور من أكثر الأشخاص قدرة على إخفاء مشاعرهم، وهذا ما يدهش من حولهم عندما يرون لا مبالاة صاحب الثور عند تعرضه لموقف محرج، ولكنهم لا يعلمون أنه قد يبيت ليلته ساهرا يفكر في هذا الموقف الذي يظل يؤلمه كما لو كان قد حدث منذ دقائق معدودة.
برج الجوزاء: عادة ما يلجأ صاحب برج الجوزاء إلى الهروب سواء بطريقة مباشرة أو غير مباشرة عند تعرضه لموقف محرج، فإما أن يحول هذا الموقف إلى فكاهة وموضع سخرية حتى لو سخر من نفسه، أو يحاول الهروب بأن يعمد إلى إنهاء النقاش بطريقة مباشرة.
برج السرطان: لا شيء يؤلم صاحب برج السرطان، الذي يتميز بالحساسية الشديدة، أكثر من تعرضه لموقف محرج، وستلاحظ وقتها أنه سيتصرف كالأسد الجريح بأن يلجأ إلى الهجوم والعصبية الشديدة إلى حد إهانة من أحرجه، أو سيلجأ إلى مغادرة المكان تماما مع شعور قوي بالحزن.
برج الأسد: من الصعب جدا أن تحرج صاحب برج الأسد ذي الشخصية الملكية، فهو لا يسمح بهذا أبدا، أما إذا حدث هذا الموقف المحرج فإن صاحب برج الأسد سيقوم برد كرامته سريعا بإخفاء مشاعر الإحراج،كما سيسخر ممن أحرجه بطريقة شديدة.
برج العذراء: إذا أردت التعامل مع صاحب برج العذراء، فعليك التحدث معه بحذر شديد لأنه عادة ما يحمل الكلام معاني أكبر من المقصودة، كما يقوم بتحليل كل كلمة ويسأل ما المقصود بها، ثم يقرر وفقا للرد إذا كان من الممكن أن يكمل حديثه أو ينسحب من المكان بأكمله.
0
برج الميزان: يتميز حديث صاحب برج الميزان بقدر عالٍ من الرقي واللباقة، لذا من الصعب جدا أن يقع في موقف محرج، لأنه سريعا ما ينقذ نفسه من مثل تلك المواقف بإكمال الحديث بالشكل الذي يوحي بأنه لم يتلق أي إهانة أو يشعر بإحراج.
برج العقرب: إن أسوأ ما يحدث لصاحب برج العقرب عند تعرضه لموقف محرج هو فقدانه القدرة على الرد أو مواصلة الكلام، لذا عادة ما يلجأ إلى الصمت لمدة قصيرة، ثم يستأنف الحديث بطريقة مفتعلة تشي بالألم والإحراج الذي يشعر به.
برج القوس: يتميز صاحب برج القوس بحبه الشديد للتحدي والمجادلة، وتنعكس هذه الصفات على القوسي عند تعرضه لموقف محرج، حيث يلجأ إلى الرد السريع وتبرير نفسه ثم مهاجمة من أحرجه بطريقة عنيفة، تفقده القدرة على رد الهجوم.
برج الجدي: يمكنك أن تلخص رد فعل صاحب برج الجدي عند تعرضه لموقف محرج في النظرات والكلمات النارية التي يصبها على من أحرجه بلا شفقة أو رحمة، وبالرغم من أنها كلمات غير مهينة إلا أنها عادة ما تكون خالية من اللباقة تماما.
برج الدلو: يتميز صاحب برج الدلو بقدرته الشديدة على التماس العذر للآخرين، الأمر الذي يدفعه إلى التبرير لمن قام بإحراجه، ولكن إذا تعدى الأمر هذا التبرير وتأكد من سوء نية محدثه فإن صاحب الدلو يلجأ إلى اللوم حتى يشعر من أحرجه بالذنب الشديد.
برج الحوت: عادة ما يلجأ صاحب برج الحوت رقيق المشاعر إلى الصمت عند تعرضه لموقف محرج، ولكنه سيقضي ساعات بعد هذا الموقف شاعرا بالضيق الشديد الذي قد يصل إلى حد البكاء.
                                                                                                    منقول

الأربعاء، 2 أكتوبر 2013

الحب الحقيقى

كثيرا ما قرأت عن الحب الحقيقى 
ومن أجمل ما قرأت تلك الكلمات 

1- الحب الحقيقى قائم على الراحة النفسية بين الطرفين وتقبل كل ما يبدر من الطرف الأخر فالحب الحقيقى تسامح وغفران ومساندة دون اى مقابل فالحب عطاء لا مقابل له الا الحب والتضحية والأيثار, لذا اذا صادفتى شخص تجدى ارتياح نفسى له وتشعرى انك على طبيعتك معه ولا تجدى اى مبرر لأخفاء اخطائك عنه فأعلمى انه من الممكن ان تجدى الحب الحقيقى معه. 




2- الحب الحقيقى هو ان تجدى من تثقى به وبرأيه وقراراته وتجعليه سندا لك ولا تستطيعى الأستغناء عنه او عن استشارته فى امورك, فاذا وجدتى شخص تثقين به وبشخصيته وقراراته وارائه فأعلمى انه قد يكون حبك الحقيقى الذى تبحثين عنه.



3- الحب الحقيقى هو ان تجدى شخص يريد ان يستمع اليك دون كلل او ملل من مشاكلك,و يستطيع مساندتك ومساعدتك على تخطى كل مشاكلك, فهو ناصح لك فى كل ما هو ايجابى ومؤثر بالأيجاب على سلوكك وشخصيتك ومظهرك, فاذا وجدتى شخص يخاف على مصلحتك ويرى سلوكياتك السيئة ويحاول نصحك وارشادك بطريقة لائقة مهذبة فأعلمى ان هذا الشخص جدير بحبك واحترامك وانه قد يكون يكن لك مشاعر صادقة.




4- الحب الحقيقى قائم على التفانى والتضحية وايجاد سبل النجاح سويا وتخطى العقبات والأزمات من اجل مواصلة الحياة معا, فاذا وجدتى الشخص الجدير بالثقة والأحترام الذى لديه الرغبة والأصرار فى تحدى الصعاب لأستكمال حياته معك فأعلمى ان هذا الشخص هو حبك الحقيقى.


5- الحب الحقيقى هو ان تجدى الشخص الذى يستطيع ان يدفعك دائما للأمام وان يكون حريص عليك وعلى سمعتك ومصلحتك,فالحب تفانى واخلاص وايثار .





الاثنين، 23 سبتمبر 2013

التخلص من رائحة الفم الكريهة ب 16 طريقة

التخلص من رائحة الفم الكريهة ب 15 طريقة

نقلا عن جريدة الفجر

كثيراً ما تقابل/ين أصدقائك وأقاربك، وتجلس/ين لتتحدث/ي معهم لوقت طويل، وفجأة تشعر/ي أن إحداهم/ن تلاشت ابتسامته/ا، وأرجع/ت رأسها قليلاً للوراء. لا تفكر/ي أن طارئاً قد حدث معها، بل فكر/ي أنه/ا ربما تضايق/ت من رائحة فمك. حقيقة موجعة ومؤلمة للسيدات، وللرجال أيضاً، ولكنها حري بنا أن ننتبه إلى هذه المشكلة، التي باتت منتشرة على نطاق واسع، دون أن يلقي لها بعضنا بالاً. اختبار بسيط.. ومدهش!
يقول الدكتور إريك شابيرا (جراح أسنان وأستاذ مساعد بكلية طب أسنان جامعة باسفيك بسان فرانسيسكو): " إلى أي مدى تكون رائحة فمك سيئة؟ إذا لم يكن لديك صديق/ة لتخبرك الحقيقة، فهناك طريقتان لمعرفة ذلك: الأولى باستخدام اليد: أخرج/ي نفساً عميقاً من فمك بينما تضع/ين يديك حول فمك، ثم استنشق/يه، فإذا كانت رائحته غير مقبولة بالنسبة لك، فإنها لا تطاق بالنسبة للآخرين. الثانية باستخدام خيوط الحرير: ضعي الخيط برفق بين أسنانك، ثم استحبيه، واستنشقي ما استخرجته من فمك على الخيط، فإذا كانت رائحته سيئة، فإن رائحة فمك سيئة أيضاً".
أما النصائح التي يقدمها عدة أطباء متخصصون بالأسنان، فهي:

1- لا تتناولي طعاماً تكثر فيه التوابل والثوم:إن الأطعمة المتبلة تترك أثراً لفترة طويلة بعد تناولها، فالتوابل تبقى وتعيد دورتها مع الدهون الأساسية الموجودة بالفم، لذلك قد تبقى الرائحة لـ 24 ساعة مهما غسلت فمك أو أسنانك.. لذلك فإنه عليك تقليل أكل البصل والثوم والفلفل وبعض أنواع التوابل الأخرى.
2-  تجنبي بعض أنواع اللحوم:إن اللحوم الباردة مثل البسطرمة والسجق، تترك أيضاً الدهون في الفم لفترة طويلة بعد تناولها، فإذا كنت ستلتقين مع صديقاتك أو قريباتك، فتجنبي تناول هذه اللحوم قبل 24 ساعة على الأقل، كي لا تدعيها تتحدث بالنيابة عنك!
3- تجنبي أنواعاً من الجبن:هناك بعض أنواع الجبن التي تترك أثراً قوياً بعد تناولها ولفترات طويلة، خاصة المصنعة سابقاً (كالجبن الفرنسي والرومي وغيره) كما أن هناك بعض منتجات الألبان التي لها نفس التأثير السلبي.
4- قللي من أكل السمك:بعض أنواع السمك تتمتع برائحة سيئة جداً، كالجمبري على البيتزا أو سندوتشات التونة التي قد تأخذيها معك خلال السفر أو غيرها، فهي تترك أثراً سيئاً في الفم لفترة طويلة.
6- امتنعي عن تناول المشروبات الكريهة الرائحة: ومن بين هذه المشروبات القهوة التركية _رغم جودة رائحتها قبل تناولها_ والتي قد تترك رائحة غير جيدة تبقى لفترة طويلة في الغشاء المخاطي للفم، وتعمل على عدم تنقية جهازك الهضمي، وبهذا فإنها تخرج الرائحة السيئة مع كل نفس.
7- عليك باستخدام فرشاة الأسنان باستمرار:بعض الروائح الكريهة يمكن الحد منها مؤقتاً أو إلى الأبد، إذا استخدمت الفرشاة بعد تناول كل وجبة مباشرة. إن المسئول الأول عن الرائحة الكريهة هي البكتريا الحية والميتة التي تلتصق باللثة والأسنان، حيث توجد بلايين البلايين من الكائنات الحية الدقيقة التي تستوطن كل ركن في الفم، وتجمع بعض الروائح الكريهة وتنتج البعض الآخر منها. لذلك فإن استخدام الفرشاة بعد كل وجبة، يقلل كثيراً من انتشار وبقاء هذه البكتريا.
8- اشطفي فمك جيداً:يقول الدكتور جيري تينتور (رئيس جراحة الأسنان بكلية طب جامعة تينيسي في ممفيس): "عندما لا تستطيعي غسل أسنانك، فيمكنك شطفها بالماء، واحرصي على أن تملئي فمك بالماء وتحركيه جيداً بالداخل، وذلك لغسل الفم من رائحة الطعام، ثم اخرجي الماء بعد ذلك من فمك".
9-  تناولي 3 وجبات يومياً:قد يكون السبب في الرائحة الكريهة، عدم تناول الطعام، فإن رائحة الفم السيئة هي إحدى الآثار الجانبية لسوء النظام الغذائي، أو عدم تناول الأكل ( وهو ما يلاحظه الجميع في الصباح).
10-  تناولي الماء: يقول الدكتور شابيرا: "عندما تكوني في مطعم، وفرشاة أسنانك في المنزل، عليك بارتشاف بعض الماء، وحركيه في فمك، ثم ابلعيه، وابتلعي معه بقايا الطعام في فمك بعد الوجبة".
11- التدخين:تجنبي التدخين تماماً، فهو يترك رائحة سيئة للغاية في الفم لوقت طويل، لذلك يتمتع المدخنون برائحة كريهة جداً، تفوح منه في أي مكان يدخلونه، دون أن يحسوا هم بذلك، لأن أنوفهم تعودت هذه الرائحة تماماً.
12- الغرغرة على أساس اللون والرائحة:إذا أردت الراحة من الرائحة الكريهة لمدة 20 دقيقة، فعليك بالغرغرة، فهي فكرة جيدة، إلا أن أثرها سرعان ما يزول.وهناك أنواع زكية من السوائل، كالعنبر، والغرغرة بالسوائل التي تحتوي على نكهة بعض الزيوت الأساسية، كالزعتر والنعناع وحمض البنزويك وبنزونات الصوديوم، وكل ذلك يقوم بالحد من الرائحة الكريهة للفم.
13- استخدمي النعناع واللبان:كما هي الحالة مع الغرغرة، فإن استخدام النعناع أو مضغ اللبان يعمل كغطاء لرائحة الفم لوقت معين، ويفيد في حالة المقابلات القصيرة.
14- تناولي البقدونس:يتم إضافة البقدونس بكثرة على أطباق الطعام، كما أنه يعمل على الحفاظ على رائحة جيدة، فهو يجدد النفس طبيعياً، لذلك عليك بتناوله باستمرار.
15- بعض التوابل مفيدة:هناك بعض الأعشاب والتوابل التي تحتفظي بها في مطبخك، يمكن أن تكون كمحسنات للرائحة أيضاً، كالقرنفل والقرفة واليانسون، ضعيها بعلب بلاستيكية محكمة، وامضغي بعضها بعد تناول الوجبات.
16- اغسلي لسانك:يقول الدكتور شابيرا: "العديد من الأشخاص يغفلون اللسان، إن اللسان مغطى بغشاء يشبه الشعر، والذي يبدو تحت الميكروسكوب وكأنه غابة من عيش الغراب، وتحت هذا الجزء تختبئ بعض الأشياء مما نأكل، فتسبب الرائحة الكريهة". ونصيحته لك: أثناء غسل الأسنان، عليك بغسل اللسان برفق، وتخلصي من البكتريا التي قد تسبب في وجود الرائحة الكريهة. 
ملاحظة هامة:
قد لا تكون رائحة الفم _بحال استمرت لوقت طويل_ بسبب مشكلة في الفم، بل قد تشير إلى مرض خطير لا سمح الله، يقول الدكتور روجر ليفين (رئيس أكاديمية بالتيمور لطب الأسنان): "قد يكون ذلك بسبب روائح أو غازات ناتجة عن مشكلات بالجهاز الهضمي، ولكن إذا استمرت الرائحة لأكثر من 24 ساعة، فيجب استشارة الطبيب". فمن الأمراض التي تؤدي إلى رائحة سيئة في الفم، السرطان، السل، الزهري، الجفاف ونقص الزنك.



الأربعاء، 21 أغسطس 2013

5 قواعد وثبتي وزنك للأبد

5 قواعد وثبتي وزنك للأبد


هل وصلتي للوزن الصحي لك بعد تعب وتجاهدين للحفاظ عليه ؟! من منا لم يصل لتلك المرحلة في وقت من الاوقات والكثيرات للأسف بعد وصولهم للوزن الصحي يبدأون في التراجع واكتساب  الوزن من جديد.
وبالرغم مما قد تتصوره الكثيرات عن مدى صعوبة الحفاظ على الوزن لكنها قواعد بسيطة جدا ستساعد ك فى الحفاظ على وزنك الجديد بكل سهولة.
1-لا تفوتى أي وجبات، خاصة وجبة الإفطار لأنها ستخفض من معدل الأيض (الحرق) بجسمك طوال اليوم وأيضا ستسبب لك الجوع الشديد في فترة المساء .
2-قومى بوزن نفسك مرة واحدة كل أسبوع حتى تراقبي وزنك عن قرب وأيضا لملاحظة أي تغييرات أو زيادة في الوزن مما يجعل تفادي زيادة الوزن أسهل .
3-اجعلى طبقك دائما زاخر بالألوان بمعنى اجعليه مليء بالخضروات المختلفة أياً كانت الوجبة افطار او غذاء او عشاء، الخضروات والفاكهة هى افضل صديق لوزنك وصحتك .
4- تناولى طعام متوازن وصحى قدر الامكان ولا تحذفي احد العناصر من وجبتك فالوجبة المتوازنة يتوجب ان يكون بها قدر من النشويات والبروتين والخضروات مع قدر بسيط من الدهون المفيدة .
5- احرصي على أن تكوني من النوع النشيط فالحركة افضل صديق لتحافظى على وزنك الجديد .
اتبعي تلك القواعد الخمس البسيطة وراعي أن تواظبي على عاداتك الصحية الجديدة ولا تعودي للقديمة نهائيا 


                                                                               نقلا عن جريدة الفجر





السبت، 10 أغسطس 2013

لقاء الأحبة

أحلى الأمانى فيك يا زمان

لقا الأحبة فى كل آوان

آوان وجودنا ده يبقى عيدنا 

ويطمن القلب الولهان 

لقا الأحبة فى كل آوان